Prem   (342 views)

What is Prem doing now?

12,280 the highest service charge since opened....
29 days ago  ·  Comment »

Location

bangkok, Thailand

Birthday

January 31
 
Advertisement

Info

http://prem2228.hi5.com - Send it to your friends

Birthday

January 31

Location

bangkok, Thailand

 

About Me

Interests

Favorite Music

Decode- Paramore
Leave out all the rest- LP
Jai ho- PCD
 

Favorite Movies

Kal ho na ho (Indian movie, I wanna go Bollywood)
 

Favorite TV Shows

I know, you really know that I spend my time for Academy fantasia.
 

Favorite Books

Davinci code
สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม
สุขกันเถอะโยม
 

Favorite Quote

อย่าไปกลัวดิ
 

hi5 Games

Play hi5 Games

Prem hasn't played any games recently.

 

Journal

View 1 Entry    Add Comment

บันไดขั้นที่1

มองตัวเองว่าดีและมีค่าทุกวัน… ในแต่ละวันให้นึกถึงความดีและความโชคดีของตนเอง เริ่มต้นด้วยการตื่นนอนตอนเช้าให้ยิ้มกับตัวเอง และนึกว่าโชคดีที่ได้ตื่นขึ้นมา แล้วให้นึกถึงความดีของตนเองที่เคยทำมาแล้วในอดีต (ที่สามารถนึกได้ง่ายๆ) เช่น เคยทำบุญเคยช่วยคนทีอ่อนแอกว่า เคยสงเคราะห์สัตว์ ฯลฯ คิดว่าตัวเองดีและมีคุณค่าที่ได้เคยทำสิ่งดีๆ และให้นึกซ้ำๆ จะได้เกิดความเชื่อตามที่นึึกนั้น คุณก็จะเกิดความอิ่มเอิบใจ และเชื่อว่าตัวเองมีความดีความเก่่งตามความเป็นจริง ในขณะนั้นด้วยคุณจะเกิดความอยากมีชีวิตอยู่ และสร้างสิ่งที่ดีๆ ให้กับชีวิตต่อไป และต้องอวยพรตัวเองเสมอๆ อย่าแช่งหรือตำหนิตัวเอง (หรือไม่พูดคำที่ไม่เป็นมงคลเช่นฉิบหายเจ้งตายห่า) และอย่ารอให้คนอื่นมาชื่นชมคุณ ซึ่งมักจะไม่ได้ดั่งใจ หรือได้มาก็ไม่สมใจ


บันไดขั้นที่2

มองคนอื่นดี มองโลกในแง่ดี… ขั้นนี้คุณจะต้องมองว่าทุกๆ คนมีขีดจำกัดของความสามารถ ความดี ความเก่ง กันทุกคนตามความเป็นจริงของเขา ซึ่งไม่เท่ากันและไม่เหมือนกันเลย ส่วนความไม่ดีหรือไม่เก่งของเขา (ซึ่งมีกันทุกคน) ปล่อยให้เป็นเรื่องของเขาไปให้มองเฉพาะส่วนที่ดีของเขาเท่านั้น ถ้าคุณทำได้เช่นนี้คุณก็จะเป็นคนที่มองอนาคต และชีวิตดีมีความหวังที่ดีในชีวิตตลอดเวลา สองสิ่งนี้้ ถ้าคุณทำเป็นนิสัยคุณจะพบว่าโลกนี้มีสิ่งที่ดีๆ และไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรคต่างๆ และท้ายที่สุดก็จะกลายเป็นสุขนิยมทั้งชีวิต


บันไดขั้นที่3

ทำวันนี้ให้ดีที่สุด… คือการอยู่กับปัจจุบัน ทำกิจกรรมในวันนี้ และเวลานี้ให้ดีที่สุด ทำได้แค่ไหนเอาแค่นั้น ไม่ทุกข์ร้อนหรือคาดหวังกับผลลัพธ์ของมัน ไม่ว่าจะสมใจหรือไม่สมใจก็ตาม จงชื่นชมในความตั้งใจ ทำเต็มความสามารถของตนเอง และคิดต่อว่าในอนาคตจะต้องทำให้ดีกว่านี้ นอกจากนั้นคุณต้องเลิกจดจำ หรือนึกถึงเรื่องที่ไม่ดีที่เกิดกับคุณ ในอดีตให้คิดว่าสิ่งนั้นคือบทเรียน เพราะการจดจำเรื่องราวที่ไม่ดีในอดีต เท่ากับคุณไปสะกิดแผลในใจและจะทำให้คุณเจ็บปวดมากยิ่งขึ้น จนส่งผลให้ปัจจุบันคุณไม่มีความสุข และกลัวว่าอนาคตจะเกิดสิ่งที่ไม่ดีซ้ำๆ อีก


บันไดขั้นที่4

มีความหวังและเชื่อว่าอนาคตจะดีเสมอ…ความหวัง ความเชื่อ เกิดจากความคิดถึงบ่อยๆ หรือได้ยินบ่อยๆ จงนึกและบอกกับตัวเองเสมอว่า อนาคตจะดีขึ้นอีกเรื่อยๆ จะส่งผลให้เกิดกำลังใจมากขึ้น อยากพบเห็นสิ่งต่างๆ ที่จะเข้ามาในชีวิตโดยไม่กลัว มีอารมณ์ขัน และไม่จริงจังกับชีวิตมากนัก แต่จะมีความหวังที่ดีๆ (Good Hope) อยู่เสมอแต่อย่ามีความคาดหวัง (Expectation) กับชีวิต เพราะถ้าคาดหวังกับชีวิตเรามักจะกลัวหรือกังวลว่าจะไม่ได้ผลลัพธ์ดังความคาดหวัง หรือเมื่อได้มาแล้วก็มักไม่พอใจ จึงอาจทำให้เกิดทุกข์ได้ ...อีกแนวทางหนึ่งที่ใช้ได้ผล คือการนึกถึงภาพของสิ่งที่เราหวัง หรือต้องการก่อนนอนจนกระทั่งหลับไป ทำอย่างนี้ทุกๆ วัน ไม่นานเราก็จะสมหวัง เรื่องนี้มีผู้รู้สรุปว่าเป็นไปได้ เพราะมีพลังเร้นลับหรือมีพลังจากจักวารมาส่งให้ความหวังเป็นความจริง (วิธีนี้คล้ายกับการสะกดตัวเองใช้เลิกบุหรี่หรือเหล้าได้ด้วย).....


บันได้ขั้นที่5

ปรับปรุงตัวเองเสมอ… โดยปรับปรุง 4 ส่วน ที่มีความสำคัญต่อชีวิต คือ
1.การงาน ให้มีความขยันอดทน หมั่นหาความรู้ใส่ตัว และกล้าลงมือปฏิบัติในสิ่งที่ควรทำ จะทำให้มีการลงมือทำสิ่งใหม่ๆ ในชีวิตได้เรื่อยๆ และปรากฏเป็นผลงานที่ชัดเจน
2.ครอบครัว จะต้องยึดหลักที่เป็นมงคลต่อกัน คือ ไม่อิจฉา ไม่ระแวง ไม่แข่งขัน ไม่นอกใจ รู้จักการให้และการอภัยมีน้ำใจ และรู้จักเกรงใจกัน ทำปัญหาใหญ่ให้เป็นปัญหาเล็ก หรือทำให้หมดปัญหา
3.สังคม หมั่นสร้างมิตรเสมอ มีการให้ความสำคัญกัน ให้ความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน และพูดจากันแบบปิยะวาจา .....คิดเสมอว่าเราทุกคนเป็นญาติกัน......
4.ตนเองต้องมีการพัฒนาตนเองเสมอในทุกด้าน มีความภูมิใจตนเองตามความเป็นจริง สามารถให้กำลังใจตัวเองได้ และมีกำลังใจที่พร้อมจะเปลี่ยนแปลงตนเองไปในทางที่ดีขึ้น

Applications

Browse Applications

Music iLike
Add music and videos to your profile, list your favorite artists, and test your skill in the Music...

 

Widgets

 

 

hi5 Gifts

Give a Gift    Get hi5 Coins    View all

Prem has no unwrapped gifts.
 

Comments | View All Entries

Leave a comment for Prem

Dec 23 9:54 AM
 
เหนื่อยเลยอะดิ แต่ที่นี่ก็ยุ่งๆนะ occเริ่มเยอะแระ ตั้งใจทำงานนะคร๊าบ......*-*
 
Dec 22 5:08 PM
 
หายไปเลยนะ สบายดีไหมคับ แขกเป็นไง ยุ่งไหม แล้วคุยกันนะ...*-*
 
Dec 21 8:31 AM
 
เป็นงัยบ้าง งานเยอะม๊ย ที่นี่ เยอะเกินเหตุ อย่างเหนื่อยเลย
 
Dec 16 5:35 AM
 
Thanks for add and ment Here is very cold, I'm waitting a confirmed but still quitet may be they got other candidate
talked to yo later
 
Dec 3 7:12 AM
 
P`Prem how r u ka?....Miss u na ka!
 
Dec 1 9:14 AM
 
update หน่อยทำอะไรอยู่ที่ไหนเนี่ย เปลี่ยนเบอร์มือถือรึเปล่า
 
Nov 26 7:38 AM
 
โอ เคร
 
Nov 26 12:46 AM
otto says:
 
งานเยอะ.....

พักผ่อนเยอะๆ.....

..ด้วยน้า ........คุนนนนนนนนนนนนนนนนนนน
 
Nov 25 4:50 PM
 
14253 เอง อิอิ บอกแล้วอย่าไปไม่เชื่อ แล้วแวะมาเยี่ยมบ้างนะ ที่นั้นเป็นไง ช่วงเช้ายุ่งเหมือนFLOW ไหม แล้วคุยกันนะ...*-*
 
Nov 25 9:04 AM
 
ว๊าเข้าแล้วอดdrinkกันเลย
ต้องรอ มกรา นู้นนนนน
 
Nov 24 6:32 PM
 
ยินดีด้วย อิจฉาจัง...*-*
 
Nov 22 4:22 PM
otto says:
 
เหนื่อย..ก้อ...พัก................55555
 
Nov 20 10:26 AM
Pichy says:
 
0895467722 KA
 
Nov 18 1:52 PM
 
งานก๊เรื่อยๆแหล่ะ
แต่ไม่มีพนักงาน
 
Nov 18 2:31 AM
 
สบายีไหมค่ะพี่
อากาศเปลี่ยนบ่อย
เทคแคร์นะจ๊ะ
 
Nov 16 7:57 PM
rose says:
 
ก็ไม่ใช่ว่ายุ่งหรอก แต่ทำเป็นยุ่งมากกว่า พี่เปรมล่ะเป็นไงมั่ง ไปดู 2012 มายังสนุกมาก
 
Nov 16 2:40 PM
 
หวัดดีจะพี่เปรม สบายดีนะ เป็นไงคะงานสนุกไหม ดูแลสุขภาพด้วยนะ
 
Nov 14 4:29 AM
 
พี่เปรมถ้าว่างมาเที่ยวที่ กระบี่ดิ สวยมากเลยนะจาบอกให้ คนที่นี่ friendlyd มากๆ และก็สุภาพด้วยไม่เหมือน Phuket and Samui!! if i go to Bkk i prommise i will call u na ka:-)
 
Nov 14 12:00 AM
 
แสดงว่าห้องต้องใหญ่มากเลย สู้ๆนะ...*-*
 
Nov 13 10:43 PM
 
พี่เปรมย้ายห้องใหม่เหรอ

Title
body
 

Purchase additional coins

You need an additional: hi5 Coins hi5 Coins

Get Coins No Thanks